R6.1.25

2024
2024.01.27

この冬一番の寒波がやってきました。寒い〜🥶

よしっ！いつもと練習メニューを変えて、しっかり体を動かして暖まろう‼️

絵本の読み聞かせ

鎮魂行

ストレッチと補強

基本

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