2023 R5.1.26
かなりの冷え込みの中、みんな元気に修練に来てくれました。えらいです👏 それでは、お願いします🙏 絵本の読み聞かせ 鎮魂行 足が冷たくてモゾモゾしてる😊 準備運動と補強 補強はキャプテンにお任せで。 腕立て伏せ、プランク、腹筋などガッツリやり...
2023-01
2023 
2023 R5.1.24
昨夜はかなりの冷え込み🥲 みんなには体育館シューズを持ってきてもらい、走る運動を多めに行い身体をあたためました。 ウォーミングアップ 歩調を合わせてのランニングのあとダッシュ各種。 しっかり暖まりました😊 基本修練 突、蹴り、受け各種を10...
2023 R5.1.19
二人の男の子が体験に来てくれました。 環境へもすぐに慣れ、みんなの中に溶け込んで遊んでました😊 とても素直で良い子です。 また来てね！ 絵本の読み聞かせ 鎮魂行 準備運動と基本 補強運動もやりました。 技術修練 それぞれの階級の技を修練しま...
2023 R5.1.17 稽古始め
遅いスタートとなりました。 予定では1月5日を稽古はじめとしてましたが、年が明けてから岡山県ではコロナの感染が急激に拡大したため自粛してました。 出足がグズったのでみんな来てくれるか不安でしたが、その不安は全く必要ありませんでした。良かった...