renkon

昨日は暑くもなく寒くもなく過ごしやすい気温の中、ラダートレーニング、ミット、ドッヂボールと、しっかり運動量をこなしました💪　二人のお友達も体験に来てくれて✨みんなと一緒に練習しました。帰るときに「楽しかった❓　」って尋ねると、笑顔で「うんっ...

昨日は東京で224人、大阪でも30人のコロナ感染者が確認されました💧　まだまだ感染対策を怠らないよう気を引き締めてかからないとですね👊　さて修練の方ですが最近暑くなってきたせいか集合が遅かったり、どうも行動がだらけ気味🤔　「時間を大切にする...

昨日の修練は基本中心。全方向への移動、全・半転換が速やかにできるよう運歩法を、その後受け身の修練。受け身なのに何故か「痛っ❗️」の声が😅　もっと練習しよう‼️　最後は衆敵闘法(しっぽ捕り😊)で仕上げました。

昨日の修練はラダートレーニングからミットの突き蹴り。集中力を切らすことなく、いっぱい体を動かしました❗️　グデングデンだったラダートレーニング、みんな上手になってきたな〜👏　そして、片付けまで自主的にやってくれました✨　修練最後のドッヂボー...

鎮魂行から修練開始。声も良く出てたし👍いつになく落ち着きを感じる鎮魂行でした✨　技術は胴をしっかり突く修練👊科目は外受突と打上突き。misaki先生の着けた胴を思いっきり突いてました❗️なんかストレス解消してる❓😅正座からのジャンプイチッ、...

昨日は日中気温が高くなっていたので、早めに体育館に行って換気。でも熱い💦　熱中症やばいな〜ってことで、お互いの間隔を保つよう注意をしてからマスクを外すことを許可しました。　練習はラダートレーニング、ミット蹴り、そしてお楽しみドッヂボール。　...

一番乗りは最年少Hayato 拳士。大きな声で「こんばんは〜！」素晴らしい👏　2番手はAkira 拳士。いきなりチャンバラがはじまりました😊　技の修練では防具(胴)を着用して、打上突・蹴、外受突・蹴を正確に強く当てれるよう稽古しました❗️な...

少林寺拳法の教えである「自他共楽」を感じることのできた修練でした😊上級生はちびっ子拳士の面倒を良くみてくれました。作務(掃除)の最後のゴミの始末も協力してやってくれました✨その姿にはいつも癒されます❣️ありがとう‼️ラダートレーニング密にな...

気温はさほど高くなかったけど湿度が高く、マスクをしてると息苦しさを感じました💦　 熱中症やばいなと、こまめに休憩と水分補給をしながら修練を行いました。 その中でmisakiとono 両幹部拳士には、子供達の顔色や体調の変化を見逃さないよう注...

まずはウォーミングアップを兼ねてのラダートレーニング。久しぶりだったけど、良く覚えてたよな〜😊ラダー隊長akira さすがっ❗️　基本では少し暑かったせいかみんな元気なかったけど、その中で最初から最後まで気合の出てたtowa 拳士、素晴らし...