修練

体調不良でお休みの拳士が多く、ちょっと寂しい感じでのスタートでしたが、そこは元気でカバー! しっかり声を出していきましょう‼︎ 講話/礼儀とは 相手に対し、いくら感謝の心や大切に思う気持ちがあっても、それを言葉や態度で現さないと伝わりません...

練習前には、必ず鬼ごっこが始まります。そして休憩時間も！まだ足らず練習後も‼︎ これが一番良い運動みたいです😄 絵本の読み聞かせ 鎮魂行 未就学の児童も一緒に😊 準備運動、補強 補強運動の種目と回数は主将に一任。 レッグレイズ→上体起こし→...

先週の厳しい冷え込みは少し柔らぎ、まだ寒いことに変わりはないですが、幾分修練しやすい環境となりました。 そのおかげあって、体育館の中に活気が戻ってきたように感じらました😊 講話「やればできる」 挑戦してみたいことが見つかった時、「自分にはで...

かなりの冷え込みの中、みんな元気に修練に来てくれました。えらいです👏 それでは、お願いします🙏 絵本の読み聞かせ 鎮魂行 足が冷たくてモゾモゾしてる😊 準備運動と補強 補強はキャプテンにお任せで。 腕立て伏せ、プランク、腹筋などガッツリやり...

昨夜はかなりの冷え込み🥲 みんなには体育館シューズを持ってきてもらい、走る運動を多めに行い身体をあたためました。 ウォーミングアップ 歩調を合わせてのランニングのあとダッシュ各種。 しっかり暖まりました😊 基本修練 突、蹴り、受け各種を10...

二人の男の子が体験に来てくれました。 環境へもすぐに慣れ、みんなの中に溶け込んで遊んでました😊 とても素直で良い子です。 また来てね！ 絵本の読み聞かせ 鎮魂行 準備運動と基本 補強運動もやりました。 技術修練 それぞれの階級の技を修練しま...

ランニングと基本 「ランニングの号令かけてくれる人？」 誰もいません⤵︎。他人事だと思ってるからいつまで経っても覚えられないんです💢と小言を言いました。 すると、休憩中に主将に号令のかけ方を教えてもらって練習している拳士がいました。素晴らし...

絵本の読み聞かせ 鎮魂行 主座を副主将、副座を主将に務めてもらいました。さすが安定です。 準備運動、補強、単演 できなかった腕立て伏せも少しづつできるようになってきてるね👏 技術修練 稽古納めに発表する演武の修練。本番まで最後の修練です。い...