気温はさほど高くなかったけど湿度が高く、マスクをしてると息苦しさを感じました💦
熱中症やばいなと、こまめに休憩と水分補給をしながら修練を行いました。
その中でmisakiとono 両幹部拳士には、子供達の顔色や体調の変化を見逃さないよう注意対応してもらい本当感謝です🙏
おかげさまで、しっかり汗をかき、いっぱい遊び、そして何より安全に修練を終えることができました😊
脚下照顧
素晴らしい‼️👏
何も言わなくてもできるようになりました
成長したよなぁ😊
基本、体幹トレーニング、法形
鎮魂行
己こそ己のよるべ…
鎮魂行
副座/磯崎拳士
誰ですか？
よそ見してるのは(^^)
流水蹴り
ナイスキック‼️
小野先生 中学生指導 
外押受突き 
体幹トレーニング
グラグラすんなよー‼️
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