R4.3.15

2022

講話「習慣」

拳士の心得(六つの約束)を習慣化して下さい!

絶対に幸せになれます。

準備運動、体幹トレーニング

基本

運歩法、体構え、振子突、蹴上

法形

主に昇級試験に向けての修練を行いました。

レクリエーション

縄跳びをしました。

班別で、跳べた回数を競い合いました。

終礼

1日の気温差が大きく風邪をひきやすいので、うがい、手洗いをしっかりとやってくださいね!

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