少林寺拳法

絵本の読み聞かせ鎮魂行初めての主座を緊張しながらも立派に務めてくれました👏準備運動、補強補強はプランク、腹筋、お尻歩き、一輪車、ケンケンキック、肩の差し替え運動を行いました。基本天地拳第一系の号令6の時、外受けをつけるように指導しました。技...

少林寺拳法がNHKの番組で紹介されました。冒頭でMCの岡田くんが「護身術で一番大事なのは、大声を出すことと逃げることだ」と言ってました。まさにその通りだと思います。危険な場面に遭遇した時、咄嗟に大きな声が出せるよう修練しておきましょう！さあ...

2月も今日で終わりとなりました。寒さも少しづつ和らぎ、素足での修練も苦でなくなりました。気持ちよく修練できるぞ！講話「良縁」先日吉備路マラソンがあり、原田パパとレンちゃんママ、そして私の3名がハーフを出走しました。そして全員完走できました！...

祝日はお休としてますが、コロナで十分な修練ができていないので、通常通り修練を行いました。メインは昇級試験に向けて。自信を持って試験に臨めるよう、集中して修練してください！絵本の読み聞かせ瀬戸内寂聴さんの絵本です。技術修練試験を前に何と受身の...

昇級試験を木曜日に行います。当日オドオドしなくていいように、しっかりと練習しておいてください！ってことで今日は楽しみのドッヂボールはお預けです😉講話「失敗は成功のもと！」勇気を出して新しいことに挑戦しました。しかし残念ながら思うような結果が...

新しく仲間になった小1と年少さんもみんなと慣れてきたようで一安心☺️楽しそうに鬼ごっこしてる姿には癒されます😊絵本の読み聞かせ鎮魂行準備運動と補強補強は主将にお任せで、プランク、腹筋、拳立てを。腹筋はなんと40回もやりました😄基本修練法形修...

バレンタインデーってことで、手作りのチョコやクッキーいただきました☺️みんなありがとう🙏講話　「思い込みの力」お笑い怪獣明石屋さんま師匠は、病気になったらメロンを食べたら治るんだって。これは完全にメロンをクスリだって信じてる「思い込みの力」...

厳しい寒さも和らぎ、そのせいか活気が戻ってきました😊絵本の読み聞かせ鎮魂行作法が雑になってきてるので改めて指導しました。ウォーミングアップと補強準備運動から補強運動補強では「一輪車」「ケンケンキック」など行いました。技術修練各階級ごとで。相...

体調不良でお休みの拳士が多く、ちょっと寂しい感じでのスタートでしたが、そこは元気でカバー!しっかり声を出していきましょう‼︎講話/礼儀とは相手に対し、いくら感謝の心や大切に思う気持ちがあっても、それを言葉や態度で現さないと伝わりません。その...

練習前には、必ず鬼ごっこが始まります。そして休憩時間も！まだ足らず練習後も‼︎これが一番良い運動みたいです😄絵本の読み聞かせ鎮魂行未就学の児童も一緒に😊準備運動、補強補強運動の種目と回数は主将に一任。レッグレイズ→上体起こし→プッシュアップ...